Sport

Fachprofil 

1   Selbstverständnis des Faches Sport und sein Beitrag zur Bildung    

Das Fach Sport hat die Aufgabe, Freude und Interesse an der Vielfalt sportlicher Bewegungsformen sowie das Bedürfnis nach regelmäßiger sportlicher Aktivität zu wecken, zu fördern und zu erhalten. Es soll in den verschiedenen Lernbereichen dazu motivieren und befähigen, sich ein Leben lang sinnvoll und selbständig sportlich zu betätigen.

Die Studierenden sollen befähigt werden imeinzigenBewegungsfachdesschulischenFächerkanonsdenSchülerinnenund Schülern kompetenzorientiert zu ermöglichen, sich handelnd und reflektierend mit ihrem Körper auseinanderzusetzen und anhand vielfältiger Bewegungserfahrungen die eigene körperliche Bewegungs- und Leistungsfähigkeit zu erleben, zu entwickeln, ein- und wertzuschätzen. Sodass sie sich auf diesem Weg an eine ganzheitlich- gesundheitsorientierte Lebensweise mit sinnvoller und regelmäßiger sportlicher Betätigung gewöhnenundsoauchihrekognitiveEntwicklungfördern.

Neben der Hinführung der Schülerinnen und Schüler  zu sportlicher Handlungsfähigkeit und der Ausbildung ihrer motorischen, koordinativen und konditionellen Leistungsfähigkeit sollen die Studierenden im Sportunterricht in der Lage sein, insbesondere in den Lernbereichen Gesundheit und Fitness, Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz sowie Freizeit und Umwelt auf die Erziehung durch Sport abzuzielen. Die angehenden Lehrkräfte sollen durch Sport, Spiel und Bewegung in einer (Klassen-) Gemeinschaft dafür Sorge tragen, dass durch vielfältige interaktive Handlungsanlässe, individuelle Ausdrucksmöglichkeiten und gemeinsame Erlebnisse der Erwerb grundlegender personaler und sozialer Kompetenzen stattfindet. Dazu gehören u. a. Kooperationsfähigkeit, Fairness, Teamgeist, Rücksichtnahme, der Umgang mit Sieg und Niederlage, Durchhaltevermögen sowie Anstrengungs- und Leistungsbereitschaft.

Die Fachlehrer Sport  tragen damit wesentlich zu einer ganzheitlichen Persönlichkeits- und Werteerziehung bei und fördern dadurch auch den konstruktiven Umgang mit Heterogenität in Klassengemeinschaften. In einer sich wandelnden, zunehmend technologisierten  Gesellschaft  schafft  der Sportunterricht Bewegungszeiten und ­räume und damit Möglichkeiten für reale soziale Beziehungen und wirkt so Passivität und fehlender Anstrengungsbereitschaft entgegen.

2     Kompetenzorientierung im Fach Sport  

2.1  Kompetenzstrukturmodell

Das Kompetenzstrukturmodell für das Fach Sport gliedert sich in zwei Bereiche, die im Unterricht stets miteinander verknüpft werden: in die prozessbezogenen Kompetenzen (Ringe) und in die inhaltsbezogenen Kompetenzen, welche in vier Gegenstandsbereichen(Quadrate) erworben werden. Die Gegenstandsbereiche Sportliche Handlungsfelder, Gesundheit und Fitness, Freizeit und Umwelt sowie Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz stehen in enger und vielfältiger Wechselwirkung zueinander und erfahren je nach Zielsetzung im Unterricht eine unterschiedliche Ausprägung.

2.2   Prozessbezogene Kompetenzen

Leisten

Im Sportunterricht bedeutet  Leisten, sportliches Handeln und die dabei erzielten Ergebnisse in Bezug zu subjektiven und objektiven Gütekriterien zu setzen und entsprechend zu beurteilen. Die Studierenden sollen die Zusammenhänge von Leistungsanforderungen, -voraussetzungen, -ergebnissen und -beurteilungen verstehen und anwenden können.

Gestalten

Die Studierenden sollen die Fähigkeit entwickeln den Schülerinnen und Schülern die Kompetenz des Gestaltens zu vermitteln, indem diese auf Grundlage vielfältiger Bewegungserfahrungen lernen, Bewegungsmöglichkeiten variantenreich und kreativ einzusetzen und Bewegungshandlungen individuell bzw. situativ zu gestalten. Die Heterogenität der Klasse ist für diesbezügliche Vielfalt förderlich.

Spielen

Das sportliche Spielen lebt im Wesentlichen von der Ungewissheit seines Ausgangs und von der Entscheidungsfreiheit des Einzelnen innerhalb vorgegebener Spielregeln, aber auch vom Anpassen der Spielidee und Spielregeln an unterschiedliche Voraussetzungen der Mitspielerinnen und Mitspieler. Hierzu tragen die Fachlehrer bei, indem sie kennenlernen, wie sie Schülerinnen und Schülern ermöglichen Erfahrungen durch zahlreiche Bewegungs- und Sportspiele in unterschiedlichen Spielräumen zu machen.

Wahrnehmen, analysieren, bewerten

Auch werden die Studierenden befähigt den Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit zu geben mit verschiedenen Sinnen beispielsweise   ihren Körper, ihre Bewegungen und die ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler, sportliche Herausforderungen und eigene Fähigkeiten, aber auch Gefahren  zunehmend differenziert  wahrzunehmen, diese Wahrnehmungen zu analysieren und  zunehmend realistisch zu bewerten.

Entscheiden, handeln, verantworten

Auf Grundlage ihrer Wahrnehmung, Analyse und Bewertung lernen die Schülerinnen und Schüler, in den Sportlichen Handlungsfeldern sach- und situationsgerechte Entscheidungen zu treffen, entsprechend zu handeln und ihre Handlungen auch zu verantworten. Dies lernen die Studiernden anzubahnen.

Kooperieren, kommunizieren, präsentieren

Die angehenden Fachlehrer lernen, wie sie durch Sportunterricht die Schülerinnen und Schüler befähigen, sich fair und kooperativ zu verhalten, angemessen verbal und nonverbal zu kommunizieren und Bewegungen sowie theoretische Inhalte allein, paarweise und in der Gruppe zu präsentieren.

2.3  Gegenstandsbereiche

Sportliche Handlungsfelder

Der  Gegenstandsbereich Sportliche Handlungsfelder steht  im Zentrum  des Sportunterrichts und umfasst:

•   Laufen, Springen, Werfen / Leichtathletik

•   Sich im Wasser bewegen / Schwimmen

•   Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball / Kleine Spiele und Sportspiele

•   Sich an und mit Geräten bewegen / Turnen und Bewegungskünste

•   Sich körperlich ausdrücken und Bewegungen gestalten / Gymnastik und Tanz

•   Sich auf Eis und Schnee bewegen / Wintersport  

Im Rahmen dieser Sportlichen Handlungsfelder und der damit verbundenen Bewegungserfahrungen setzen sich die Studierenden mit  ihrem Körper auseinander und erlernen vielseitige sportliche Bewegungsformen sowie deren Vermittlung.

Gesundheit und Fitness

Im Gegenstandsbereich Gesundheit und Fitness erwerben die Studierenden wesentliche theoretische und praktische Grundlagen gesundheitsorientierter sportlicher Betätigung und erkennen dabei deren Bedeutung für eine ganzheitlich gesunde Lebensführung.

Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz

Die Studierenden vertiefen  im Gegenstandsbereich   Fairness/Kooperation/ Selbstkompetenz soziale und personale Kompetenzen wie Fairplay, Teamgeist, Selbstvertrauen, Zuverlässigkeit, Durchhaltevermögen, Leistungsbereitschaft, Verantwortungs- und Pflichtbewusstsein sowie die Fähigkeit, Konflikte zu lösen. Zudem erlangen sie eine wertschätzende Haltung bezüglich der eigenen Leistung und der Leistungen anderer und erkennen den Wert gegenseitiger Unterstützung und Rücksichtnahme.

Freizeit und Umwelt

Im Gegenstandsbereich Freizeit und Umwelt erwerbendieStudierenden  die Fähigkeit, bei der Ausübung von Sportarten im Freien auf den schonenden und nachhaltigen Umgang mit den natürlichen Ressourcen zu achten. Ferner lernen sie, unterschiedlicheInteressenandererNutzerinnenundNutzeröffentlicherundnatürlicher RäumezurespektierenundihrVerhaltendaraufabzustimmen.

• 3  Schwerpunkte der Ausbildung

Eine vielseitige praktische und theoretische Ausbildung im Fach Sport befähigt den angehenden Sportlehrer, die eigene sportliche Kompetenz zu entwickeln und zu reflektieren.

Im Fokus der fachlichen Ausbildung steht der Aufbau von Methodenkompetenz.

Die Übernahme vielfältiger praktischer Lehrtätigkeiten schafft  methodische Handlungsfelder im didaktisch reflektierten Kontext.

Inhaltlich wird auf eine ausgewogene Balance zwischen der Vermittlung traditioneller Sportarten und dem Kennenlernen von schul- und freizeitrelevanten Trendsportarten geachtet werden.

• 4 Beitrag des Faches Sport zu den übergreifenden Bildungs- und Erziehungszielen

Der Sportunterricht leistet vielfältige Beiträge zu den fächer- und schulartübergreifenden Bildungs- und Erziehungszielen. Die Studierenden sollen die Kompetenz entwickeln dies im alltäglichen Unterricht  mit den Schülerinnen und Schülern umzusetzen. Das gilt vor allem für die Bereiche:

Gesundheitsförderung

Die Schülerinnen und Schüler nehmen im Sportunterricht ihren Körper verstärkt wahr und entwickeln eine positive Haltung zum eigenen Körper. Sie übernehmen im Sinne einer allgemeinen Gesundheitsvorsorge Verantwortung für ihren Körper, u. a. durch regelmäßige Bewegung sowie Beachtung von Sicherheits- und Hygieneregeln.

Soziales Lernen

Durch das kooperative Miteinander und das faire Gegeneinander lernen die Schülerinnen und Schüler im Sportunterricht achtsam, respekt- und rücksichtsvoll miteinander umzugehen. Sie akzeptieren Konflikte als festen Bestandteil der gemeinsamen Interaktion und lernen, angemessen mit ihnen umzugehen.

Werteerziehung

Gegenseitige Hilfe und Unterstützung sind fester Bestandteil im Sportunterricht. Darüber hinaus setzen sich die Schülerinnen und Schüler mit Normen und Regeln, deren Einhaltung und gerechter Anwendung und mit Vorbildern auseinander. Sie entwickeln ihr eigenes Wertegefüge und ein an den Grundwerten einer demokratischen Gesellschaft orientiertes Handeln.

Bildung für Nachhaltige Entwicklung (Umweltbildung, Globales Lernen)

Insbesondere bei der Bewegung im Freien lernen die Schülerinnen und Schüler ihre natürliche Umgebung und eine saubere Umwelt schätzen, erfahren diese als schützenswert und üben einen achtsamen und verantwortungsvollen Umgang mit Natur und Umwelt ein.

     Kulturelle Bildung

Sport ist ein fester und prägender Bestandteil unserer Kultur. Der Kompetenzerwerb im Fach Sport ermöglicht den Schülerinnen und Schülern eigentätigen sowie beobachtenden Zugang zu finden zu den vielfältigen Erscheinungsformen des Sports und seiner gesellschaftlichen Bedeutung.

Interkulturelle Bildung

Sportunterricht ist durch unmittelbare Interaktion geprägt. Die Schülerinnen und Schüler entwickeln soziale Sensibilität, Kontaktfähigkeit und ein Verständnis für das Handeln des anderen, unabhängig von dessen kulturellem Hintergrund. Die Schülerinnen und Schüler erfahren die sportliche und musikalische Vielfalt anderer Kulturen, etwa Tänze oder landesspezifische Sportar

Inhaltsverzeichnis

Lernbereich Gesundheit und Fitness

Kompetenzerwartungen

Die Studierenden ...

• analysieren und bewerten den Gesundheitswert des jeweils gewählten Sportlichen Handlungsfeldes und wenden spezifische Trainingsmethoden und - inhalte im Hinblick auf ein regelmäßiges und selbständiges gesundheitsorientiertes Training auch außerhalb des Sportunterrichts an.
• führen selbständig ein auf das jeweils gewählte Sportliche Handlungsfeld abgestimmtes Auf- und Abwärmprogramm durch, beugen durch vorbereitende und ausgleichende Übungen Verletzungen gezielt vor und beachten insbesondere die sportartspezifischen Sicherheitsbestimmungen und -maßnahmen.
• setzen ihre Kenntnisse gezielt ein, um Trends aus dem Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsbereich zu analysieren, zu beurteilen und in ihrer Lebensführung zu berücksichtigen.

Lernbereich Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz

Kompetenzerwartungen

Die Studierenden...

• erkennen die Regeln des jeweils gewählten Sportlichen Handlungsfeldes an und halten diese ein. Sie ändern Regeln und Interaktionsformen ggf. selbständig ab, um die Gemeinschaft zu fördern und mit Freude Sport zu treiben.
• gehen partnerschaftlich miteinander um, zeigen faires Verhalten bei Sieg und Niederlage und tragen durch gegenseitige Rücksichtnahme und Hilfe sowie Einsatzbereitschaft und Durchhaltevermögen zu einem freudvollen und positiven (Spiel-)Erlebnis bei.
• kennen die eigenen Stärken und Schwächen sowie die der Mitschülerinnen und Mitschüler und gehen respektvoll und verantwortungsbewusst damit um.
• erkennen selbständig Situationen im Sport, in denen andere Hilfe- und Sicherheitsstellung benötigen und leisten diese fachgerecht.

Lernbereich Freizeit und Umwelt

Kompetenzerwartungen

Die Studierenden ...

• analysieren differenziert ihre Kenntnisse über die Wechselwirkungen zwischen dem jeweils gewählten Sportlichen Handlungsfeld und der Umwelt und integrieren sportliche Aktivitäten in eine umweltorientierte Lebensgestaltung.
• erörtern den Beitrag des jeweils gewählten Sportlichen Handlungsfeldes zu einer sinnvollen, gesundheitsfördernden und -erhaltenden Freizeitgestaltung und bringen die vertieften Fähigkeiten und Fertigkeiten auch in ihr sportliches Freizeitverhalten ein.

LernbereichGesundheit und Sport (60Std)

       Kompetenzerwartungen:

Die Studenten reflektieren den gesellschaftlichen Wandel und erkennen die Auswirkungen auf den Sportunterricht. Sie ordnen das Thema Gesundheit und deren Umsetzungsmöglichkeiten des Sportförderunterrichts im Lehrplan ein. Sie beschreiben  Problemfelder…?

     Die Studenten….

·         führen Fitnesstests gezielt und selbständig im Klassenverband durch, reflektieren die Durchführung, analysieren die Ergebnisse und ziehen exemplarisch Rückschlüsse auf die anzugehenden Lerninhalte

·         gestalten selbstständig zu verschiedenen Schwerpunktthemen wie Verantwortung für die Gesunderhaltung des Körpers  übernommen werden kann und wie das Körperbewusstsein gezielt weiter entwickelt werden kann

·         setzen ihr Wissen über körperliche Schwächen um und wenden in kleinen Praxisbausteinen geeignete Gegenmaßnahmen an

·         zeigen ihr Wissen über die Anreicherung von Bewegung in die Schule

·         thematisieren Aggression und Gewalt im Sportunterricht und zeigen mögliche positive Auswirkungen des Sports aus

·         führen Wahrnehmungs- und Sinnesschulungen selbständig und gezielt durch

·         führen Atmungs- und Entspannungsmethoden gezielt und selbständig durch.

·         Gestalten abwechslungsreiche Ausdauerleistungseinheiten im aeroben Bereich und setzen ihr Wissen mit technischem Gerät und Material im funktionellen Training um.

·         Erkennen den Zusammenhang zwischen Ernährungsverhalten und körperlichen Voraussetzungen???

·         Wissen um die Bedeutung und Wirkung von Prävention und Rehabilitation im Sport

Inhalte zu den Kompetenzen:

·         Veränderte Kindheit- Ursachen- Folgen für den Sportunterricht

·         Fitnesstests, z.B. Münchner Fitnesstest

·         Theoretische Grundkenntnisse über körperliche Schwächen, z.B. Haltungsschwächen, Fußschwächen, Koordinationsschwächen, Organleistungsschwächen

·         Funktionelles, kindgemäßes Muskeltraining mithilfe der in einer Sporthalle zur Verfügung stehenden Klein und Großgeräte, z.B. Krafttraining an Stationen, Bewegungs- und Erlebnislandschaft

·         Bewegte Schule

·         Soziales Lernen, z.B. Rauf und Rangelspiele

·         Wahrnehmung und Körpererfahrung, z.B. Schulung verschiedener Sinne

·         Entspannungsmethoden und Atmungsmethoden, z. B. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Fantasiereise

·         Abwechslungsreiches aerobes Ausdauertraining, z.B. Geocaching, Nordic Walking, Langlauf, Wandern, Aqua-Jogging, Fahrtspiel

·         Ernährung und Ernährungsverhalten, z.B. gesundes Frühstück, Ernährungspyramide

·         Prävention und Rehabilitation durch Sport???extrapunkt???

·         Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im Sport, z.B. Prävention und Rehabilitation durch Sport

2: Trainings- und Bewegungslehre

Trainingslehre

Allgemeine Grundlagen sportlichen Trainings

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden ...

§  beschreiben und erläutern die allgemeinen Zielsetzungen und Gesetzmäßigkeiten sowie die unterschiedlichen Merkmale sportlichen Trainings.

§  analysieren verschiedene theoretische Modelle auf ihr praktisches Einsatzpotenzial

§  beschreiben Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe und wenden diese fächerübergreifend an.

§  beschreiben die grundlegenden Zusammenhänge von Sport und Ernährung

§  setzen sich kritisch mit dem Thema Doping auseinander.

Inhalte zu den Kompetenzen

 

§  Komponenten der sportlichen Leistungsfähigkeit

§  Trainingsziele, -inhalte, -mittel, -methoden, Belastungskomponenten

§  Reizstufenregel, Funktionszustandsregel, Superkompensation, Adaptation, Belastung-Beanspruchung, anaboler und kataboler Stoffwechselzustand

§  Prinzipien des sportlichen Trainings

§  Ermüdung, Erholung, Übertraining

§  Kenngrößen der Trainingsplanung

§  Verletzungsprophylaxe (u. a. Auf- und Abwärmen)

§  sportliches Training im Altersgang

§  Ernährung: Zusammensetzung und Energiegehalt von Nahrungsmitteln; Ernährung vor, während und nach sportlicher Belastung;

§  Nahrungsergänzungsmittel

§  Doping: Arten, Risiken und Gefahren

Training der konditionellen Fähigkeiten

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden ...

§  unterscheiden die verschiedenen Arten konditioneller Fähigkeiten und stellen den Zusammenhang mit den anatomisch-physiologischen Grundlagen, den jeweiligen Trainingsmethoden sowie den gesundheitlichen Vorteilen und Risiken her.

§  führen exemplarisch konditionelle Testverfahren durch reflektieren die gewonnenen Erkenntnisse im Hinblick auf den schulischen Einsatz.

§  erstellen selbständig einen spezifischen Trainingsplan und setzen diesen in die Praxis um.

Inhalte zu den Kompetenzen

 

§  Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit

§  anatomisch-physiologische Grundlagen sportlicher Leitung und leistungsbestimmende Faktoren

§  Trainingsmethoden und Anpassungserscheinungen

§  Testverfahren und deren Bedeutung für die schulische Praxis

§  gesundheitliche Dimension sportlichen Trainings

§  Risiken sportlichen Trainings

 

 

Bewegungslehre

 

Biomechanik und Analyse sportlicher Bewegungen

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden …

§  analysieren sportliche Bewegungsabläufe mithilfe mechanischer Gesetzmäßigkeiten, biomechanischer Prinzipien und von Bewegungsmerkmalen und reflektieren die gewonnenen Erkenntnisse im Hinblick auf den schulischen Einsatz.

Inhalte zu den Kompetenzen

§  mechanische Gesetze und Einflussgrößen

§  biomechanische Prinzipien

§  qualitative und quantitative Bewegungsmerkmale

Motorischer Lernprozess

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden ...

§  charakterisieren und erläutern die Phasen des motorischen Lernprozesses sowie den Aufbau einer Bewegungshandlung.

§  analysieren und erläutern die Bedeutung koordinativer Fähigkeiten, allgemeine Grundlagen des Koordinations- und Techniktrainings sowie leistungsbestimmende Faktoren. charakterisieren die Entwicklung des motorischen Lernprozesses im Altersgang. analysieren und erläutern die Komponenten sportlicher Taktik und ihrer Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit.

Inhalte zu den Kompetenzen

§  Dreiphasenmodell: Grob-, Feinkoordination, variable Verfügbarkeit

§  Aufbau einer Bewegungshandlung: motivationale, emotionale und kognitive Prozesse, Bewegungsantizipation

§  koordinative Fähigkeiten

§  Koordinations- und Techniktraining: leistungsbestimmende Faktoren (z. B. Seitigkeit, Transfer, Ermüdung), Methoden, Anpassungserscheinungen des zentralen Nervensystems, gesundheitliche Bedeutung

§  motorisches Lernen im Altersgang: Besonderheiten der Altersstufen, insbesondere des Kindes- und Jugendalters

§  Taktiktraining: Individual-, Gruppen-, Mannschaftstaktik

3: Sportbiologie, -medizin

Aktiver und passiver Bewegungsapparat

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden ...

§  beschreiben die anatomisch-physiologischen Grundlagen des aktiven und passiven Bewegungsapparates, die Physiologie der Muskelkontraktion sowie den Energiestoffwechsel des Muskels und erläutern die jeweiligen Zusammenhänge.

§  analysieren funktionelle Zusammenhänge einfacher Bewegungen auf anatomischen Grundlagen und beziehen diese auf konkrete Übungsformen aus den Bereichen Dehnen, Krafttraining und motorische Basismuster.

§  beschreiben häufige Sportverletzungen, deren Symptome und Behandlungsschemata

§  reflektieren die gewonnenen Fähigkeiten im Hinblick auf den schulischen Einsatz.

Inhalte zu den Kompetenzen

 

§  passiver Bewegungsapparat: Knochen, Wirbelsäule, Gelenke, Bänder

§  aktiver Bewegungsapparat: Sehnen, Arten des Muskelgewebes, makro- und mikroskopischer Aufbau des Skelettmuskels, Muskelfasertypen, wichtige Muskeln und Muskelgruppen

§  Physiologie der Muskelkontraktion

§  Funktionelle Anatomie: Haltungsschwächen, muskuläre Dysbalancen, grundlegende Bewegungsmuster

§  Traumatologie: Verletzungen von Sehnen und Sehnenansätzen, Muskeln, Gelenken und Knochen

§  Energiestoffwechsel und Arten der Energiebereitstellung im Muskel

Herzkreislaufsystem und Atmungssystem

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden ...

§  beschreiben den Aufbau und die Funktionen des Herzkreislaufsystems und erklären wesentliche Herzfunktionswerte und Kreislaufgrößen.

§  erklären Aufbau und Funktion der Atmungsorgane und stellen den Zusammenhang zum Gasaustausch im Kreislaufsystem her.

 

Inhalte zu den Kompetenzen:

 

§  Anatomie und Physiologie des Herzens, Sauerstoffversorgung, Erregungsbildungs- und

Erregungsleitungssystem

§  Arbeitsphasen des Herzens

§  Kenngrößen der Herzfunktion und des Kreislaufs

§  arterielles und venöses Gefäßsystem

§  Zusammensetzung und Funktionen des Blutes

§  Atmungssystem: obere und untere Atemwege, Lunge und Lungenvolumina,

§  Gasaustausch, Mechanik und Regulation der Atmung

Nervensystem

Kompetenzerwartungen

 

Die Studierenden ...

§  benennen die grundsätzlichen Bestandteile des zentralen Nervensystems und erläutern deren Zusammenwirken bei der Informationsaufnahme und –verarbeitung bei sportlichen Bewegungen.

§  beschreiben und erläutern die neuronale Steuerung der Muskelkontraktion.

Inhalte zu den Kompetenzen

 

§  Aufbau und motorische Funktionen des zentralen Nervensystems: Gehirn, afferente und efferente Leitungsbahnen, bewusste und unbewusste Steuerung, Reflexe Sinnesrezeptoren, Analysatoren

§  motorische Einheit, Abstufung von Kontraktionskraft und -geschwindigkeit, intra- und intermuskuläre Koordination

Praxis des Sports

1: Leichtathletik  (90Std)

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

•   verbessern systematisch ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten in den verschiedenen Disziplinen und wenden diese auch unter Wettbewerbsbedingungen an.

•   analysieren Bewegungsabläufe und beschreiben und demonstrieren sie unter Berücksichtigung wesentlicher Technikmerkmale.

•   wenden sportartspezifische Kenntnisse aus dem Bereich der Fachtheorie systematisch und weitgehend selbständig an.

•   wenden die sportartspezifische Didaktik und Methodik an.

•   führen Bewegungsanalyse und – korrektur und – optimierung durch.

•   stellen den Bezug zu den vorgenannten Lernbereichen her.

•   Planen und organisieren Unterricht und führen ihn durch

Inhalte zu den Kompetenzen:

•   erweiterte Fertigkeiten aus den Bereichen Lauf, Sprung, Wurf/Stoß, leichtathletischer Mehrkampf

•   abwechslungsreiche Spiel-, Trainings- und Wettkampfformen zur Entwicklung der sportartspezifischen Kondition und Koordination

•   wesentliche Aspekte der sportartspezifischen Fachtheorie, z. B. Fachbegriffe, Wettkampfbestimmungen, Bewegungsmerkmale, Bewegungsanalyse und - optimierung, biomechanische Prinzipien, Trainingsmethoden

 

Konkretisierungen

Theorie

Sportartspezifische Didaktik

- Sammeln von grundlegenden Bewegungserfahrungen

- Erwerb grundlegender Bewegungsfertigkeiten und Fähigkeiten

- Entwicklung leichtathletischer Techniken

Spezielle Bewegungs- und Trainingslehre

- Anwendung der Inhalte „Kinder-Leichtathletik“

- Anwendung der Inhalte „Leichtathletik in der Schule“

Bewegungs-, Fehleranalyse und Bewegungskorrektur

- Anlehnung an gültige Technikleitbilder

- Videoanalyse

Bezug auf amtliche Lehrpläne

- Korrespondenz mit anderen Fächern (z. B. PCP/Erdanziehung, Widerstände, HSB/Ernährung)

- Gesundheitserziehung (z. B. Aerobe Ausdauer, Muskelaufbau)

- Umwelterziehung (z. B. Hygiene)

- Sporterziehung BSU, EBSU, DSU

Unterrichtsplanung

- Aufbau von Sportstunden in der Halle und im Freien

- Gebundene und ungebundene Leichtathletik (z. B. Waldlauf)

- Hilfsmittel (neue Geräte)

- Differenzierung innerhalb der Sportstunde (Fortgeschrittene und Anfänger, ältere und jüngere Schüler)

Spiel- und Wettkampfformen, Schulwettbewerbe, Regelkunde

- Schülerorientierte und altersgemäße Spiel-, Übungs- und Wettkampfformen, nach DLV- und I.A.A.F-Regeln (IWD)

- Vorbereitung und Durchführung von Leichtathletikwettkämpfen

Sicherheit, Sicherheitserziehung, Unfallverhütung, Rechtsfragen

- Zusammenhang zwischen Organisationsformen und Sicherheitsaspekt

- Ordnungsrahmen bei Stoß und Wurf

- Anwendung der Vorgaben „Schulsport – Info zur Sicherheit und zum Gesundheitsschutz“ der Bay. GUV

 

Praxis

 

Vorbereitung

- Körperliche Voraussetzungen schaffen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit)

- Spezielle Gymnastik ohne und mit Geräten

- Technische Voraussetzungen schaffen (u. a. Anwendung der „Kinderleichtathletik“)

Techniken

- Laufen, ausdauernd laufen, schnell laufen, rhythmisch laufen, Staffel laufen

- Springen, in die Weite springen, in die Höhe springen

- Werfen/Stoßen, gerade Würfe, Drehwürfe, Stoßen

Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten

- Ausdauer (aerob), Kraftausdauer

- Schnelligkeit (Laufschnelligkeit)

- Beweglichkeit (leichtathletikspezifische Beweglichkeit)

- Rhythmusfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit

Schülerbezogene Vermittlungsformen

- Anwendung der „Kinderleichtathletik“

- Anwendung der „Leichtathletik in der Schule“

Praktische Lehrtätigkeit

2: Schwimmen  (90 Std)

Kompetenzerwartungen

Die Studierenden ...

•   Erlernen der Gesamtkoordination der vier verschiedenen Schwimmtechniken (Kraulschwimmen, Brustschwimmen, Rückenkraulschwimmen, Delphin) in Feinform mit dazugehörigen Start- (Armschwungstart, Grabstart, Rückenstart und Schrittstart) und Wendetechniken (Kippwende, Rollwende).

•   organisieren selbstständig Lehrversuche  bzw. Übungseinheiten und Lehrproben zur Einführung der jeweiligen Schwimmtechnik unter Berücksichtigung von fachtheoretischen, fachdidaktischen und schulpraktischen Gesichtspunkten (siehe Inhalte/Fachtheorie).

•   schwimmen 50m, 100m, 400m in mindestens zwei unterschiedlichen Schwimmtechniken (Abschlussprüfung).

•   wenden Kenntnisse von Formen der Wassergewöhnung und der Aquafitness an.

Inhalte zu den Kompetenzen:

•   Übungen für den Beinschlag, den Armzug und zur Gesamtkoordination mit Hilfsmitteln (Pull Buoys, Paddles, Noodles, Flossen, Schwimmbrettern) für die jeweilige Schwimmart mit dazugehörigen Start- und Wendetechniken, Berücksichtigung der Bewegungsökonomie und Wettkampfbestimmungen

•   Ausdauertraining, Schnelligkeitstraining- auch mit Hilfsmitteln (Flossen, Paddles)

•   grundlegende Techniken des Wasserballspiels

•   Aqua-Fitness (z.B. Aqua-Gymnastik, Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging) und Bewegungsgestaltung im Wasser

•   Aufwärmspiele und Aufwärmübungen im Wasser, Entspannungsübungen im Wasser

•   Rettungsschwimmen, z.B. Transportschwimmen, Kleiderschwimmen, grundlegende Fertigkeiten der Fremdrettung, Selbstrettung, Maßnahmen zur Wiederbelebung, Rettungsgriffe

•   Fachtheorie: Fachsprache, Trainingsmethoden, Bewegungsanalyse und -optimierung, Wassergewöhnung, Wettkampfbestimmungen, Vorbereitung und Durchführung von Wettkämpfen, Sicherheitsmaßnahmen, Baderegeln, Unfallverhütung

3: Gerätturnen

Kompetenzerwartungen

Die Studierenden ...

§  knüpfen im Bereich Gesundheit und Fitness an die Kompetenzen der
Fächer Sport und Gesundheit, Sportbiologe, -medizin sowie  Bewegungs- und Trainingslehre an und modifizieren diese systematisch, zunehmend selbständig und spezifisch für das Gerätturnen. Mit der erworbenen Kenntnis von spezifischen Übungen und Trainingsmethoden beugen sie Verletzungen und muskulären Dysbalancen gezielt vor. Sie reflektieren die gewonnenen Fähigkeiten auf ihr Potenzial im schulischen Einsatz.

§  analysieren gemeinsam mit dem Dozenten das Potenzial des Gerätturnens im Hinblick auf den schulischen Einsatz in den Lernbereichen Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz, um ihre Kompetenzen in diesem Bereich systematisch zu verbessern. Dabei berücksichtigen sie vor allem
die entsprechenden sportartspezifischen Sicherheitsmaßnahmen sowie motivationale Aspekte.

§  zeigen grundlegende bzw. erweitern systematisch sportartspezifische Kompetenzen
in den Bereichen Technik und konditionelle und koordinative Fähigkeiten sowie
Fachtheorie.

§  erweitern systematisch ihre sportdidaktischen Kompetenzen in der Vermittlung gerätturnspezifischer Inhalte

Inhalte zu den Kompetenzen

 

§  Fertigkeiten aus den Strukturgruppen des Boden- und Gerätturnens (Roll-, Felg-,
Kipp-, Stemm-, Überschlag- und Sprungbewegungen, statische sowie gymnastisch-tänzerische
Elemente) an den Geräten Barren, Boden, Reck, Ringe, Schwebebalken, Stufenbarren sowie an den Sprunggeräten (Pferd, Minitrampolin)

§  Aufbau und Abbau von Gerätelandschaften, erweiterte Helfergriffe

§  Trend- und Crossoversportarten mit Turnelementen wie Le Parkour und Calisthenics

§  Übungsvariationen und Choreografien

§  Trainings- und Wettkampfformen zur Entwicklung der sportartspezifischen Kondition und Koordination

§  Fachtheorie: Fachsprache, Trainingsmethoden, Bewegungsanalyse und -optimierung, Wettkampfbestimmungen, Vorbereitung und Durchführung von Wettkämpfen, Sicherheitsbestimmungen und -maßnahmen

4: Gymnastik und Tanz    (90 Std)

Kompetenzerwartungen

• Erwerben grundlegender sportartspezifischer Kompetenzen in den Bereichen    Technik, konditionelle und koordinative Fähigkeiten, Ausdruck, Improvisation und Komposition sowie Fachtheorie

• Analysieren eines Musikstückes

• Selbständiges Erarbeiten und Präsentieren verschiedener Formen von Fitnessgymnastik und –trends

• Selbständiges Gestalten und Präsentieren verschiedener Tanzformen

• Choreografieren und Präsentieren von Tanzsequenzen mit und ohne Handgerät(en) oder Alltagsobjekt(en) nach Musik

Inhalte zu den Kompetenzen

• Basiselemente (Rhythmische Basisschulung, Raumwege, Aufstellungsformen, Bewegungsebenen)

• Einfache Schritt- und Tanzformen

• Verschiedene Formen von Fitnessgymnastik (Aerobic, Step-Aerobic, Rope-Skipping, Yoga), Krafttraining, Stretching, Fitnesstrends

• Gymnastik mit Handgeräten (Seil, Band, Reifen, Ball)

• Tanz (Moderne Tanzformen, Künstlerischer Tanz, Gesellschaftstanz, Folkloretanz)

• Choreographien mit und ohne Musik

• Umsetzen von Geschichten und Musik in Bewegung

• Ausdrucksschulung/Gestaltung und Kreativität in Einzel-, Partner- und Gruppenchoreografien

• Fehleranalyse und Bewegungskorrektur (in Bezug auf Körperhaltung, Körperspannung, Rhythmus, Bewegungsausführung), Videoanalyse

• Musik- und Tanztheorie (Takt, Notenwerte, Schrittbezeichnungen)

• Praktische Lehrtätigkeit

5: Sportspiele: Basketball, Fußball, Handball und Volleyball   (210 Std)

Kompetenzerwartungen

Die Studierenden ...

•   wenden erweiterte technische Fertigkeiten und taktische Verhaltensweisen systematisch in spielnahen Situationen an.

•   führen Spiele in verminderter Mannschaftsstärke bis hin zum Wettkampfspiel durch und wenden Varianten des Sportspiels an.

•   analysieren Bewegungsabläufe und beschreiben und demonstrieren sie unter Berücksichtigung wesentlicher Technikmerkmale.

•   wenden sportartspezifische Kenntnisse aus dem Bereich der Fachtheorie systematisch und weitgehend selbständig an.

•   wenden die sportartspezifische Didaktik und Methodik an.

•   führen Bewegungsanalyse und – korrektur durch.

•   stellen den Bezug zu den vorgenannten Lernbereichen her.

•   Planen und organisieren Unterricht und führen ihn durch

Inhalte zu den Kompetenzen:

•   Technik: erweiterte technische Fertigkeiten bis hin zur Ausführung unter Wettkampfbedingungen

•   Taktik: erweiterte individual-, gruppen- und mannschaftstaktische Verhaltensweisen bis hin zur Ausführung unter Wettkampfbedingungen

•   abwechslungsreiche Spiel-, Trainings- und Wettkampfformen zur Entwicklung der sportartspezifischen Kondition und Koordination

•   wesentliche Aspekte der sportartspezifischen Fachtheorie, z. B. Fachbegriffe, Regelkunde, Bewegungsmerkmale, Bewegungsanalyse und -optimierung, biomechanische Prinzipien, Trainingsmethoden

Kokretisierungen

 

Theorie

Fußball, Handball, Basketball, Volleyball

Sportartspezifische Didaktik

- Alle Formen, die offenen und gebundenen Unterricht erlauben, sowohl in der Halle als auch im Freien.

- Schulung der konditionellen Fähigkeiten und der koordinativen und technischen Fertigkeiten mit und ohne Hilfsmittel

- Methodisches Vorgehen bei der Einführung des Spiels

- Erziehung zu Bewegungs-, und Spielfreude, Leistungsfähigkeit anregen

Fehleranalyse und Bewegungskorrektur

- Vermittlung und Beurteilung des aktuell richtigen Technikbildes

- Vermittlung und Beurteilung der Gestaltung des Spiels

- Videoanalyse

Bezug auf amtliche Lehrpläne

- Gesundheitserziehung

- Fairness, Kooperation, Leisten/Gestalten

- Sozialisation durch das Mannschaftsspiel

- Sportunterricht, BSU, EBSU, DSU

Unterrichtsplanung

- Organisationsformen

- “geschlossener“ und „offener“ Unterricht

Spiel- und Wettbewerbsformen, Schulsportwettbewerbe, Regelkunde

- Hinführung über die „kleinen Spiele“ zum „großen Spiel“

- Raumnutzung ohne Zielformen, Raumnutzung mit Zielformen

- Sportartspezifisches Angriffs- und Abwehrverhalten

- Wettbewerb „Jugend trainiert für Olympia“

- Sportartspezifische Regelbestimmungen

Sicherheit, Sicherheitserziehung, Unfallverhütung, Rechtsfragen

- Auf- und Abwärmen, spezielle Kräftigung

- „Schulsport“, Information zur Sicherheit und zum Gesundheitsschutz des Bayer. Kultusministeriums und der GUV Bayern

Materialkunde, Materialbenutzung, Spielfeld

 

 

Praxis

Fußball

Schulung von Basiselementen

- Hinführung von „Kleinen Spielen“ zum „Großen Sportspiel“

- Übungs- und Spielreihen, Üben von spielnahen Situationen

- Inhaltliche Anlehnung an Ausbildungsinhalte des DFB

Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten

- mit und ohne Ball

- mit und ohne Hilfsmittel

Förderung der technischen Fertigkeiten

- Balltechnik, Schusstechnik, Torwarttechnik, Jonglieren

- Variantenreiches Dribbling

- Anwendung unterschiedlicher Ausspielvarianten

- An- und Mitnahme, selbst hochgespielter Bälle

- An - und Mitnahme flacher und hoher Zuspiele

- Variantenreiches Kopfballspiel

- Torschusstechniken

- Außenspannstoß

- Innenspannstoß

- Vollspannstoß

- Innenseitstoß

Förderung der taktischen Fähigkeiten

- Individual-, Gruppen- und Mannschaftstaktik

- Komplexe Übungsformen, wie Ball führen und Fintieren

Organisationsformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Turnierformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Ordnungsrahmen

- Umgang mit heterogenen Gruppen

Praktische Lehrtätigkeit

Handball

Schulung von Basiselementen

- Hinzuführung von „kleinen Spielen“ zum „großen Spiel“

- Übungs- und Spielreihen, Üben von spielnahen Situationen

- Inhaltliche Anlehnung an Ausbildungsinhalte des Bayer. Handballverbandes

Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten

- mit und ohne Ball

- mit und ohne Hilfsmittel

Förderung der technischen Fertigkeiten

- Passen, Fangen

- Prellen, Tippen

- Freilaufen, Abwehren

- Torwurf: Stemm-, Sprung-, Fallwurf von allen Positionen, Wurfvarianten

- Fintieren

- Torwarttechnik

Förderung der taktischen Fähigkeiten

- Individual-, Gruppen- und Mannschaftstaktik

- Sektorenspiele 2:1, 3:2, 4:2, 4:3

- Sektorenspiele 3:3, 4:4

- Vom Sektorenspiel zum Spiel 6:6

- Angriffssysteme, Abwehrsysteme

- Kleine Spielzüge als Auslösehandlung

- Tempogegenstoß

Organisationsformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Turnierformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Ordnungsrahmen

- Umgang mit heterogenen Gruppen

Praktische Lehrtätigkeit

 

 

Basketball

Schulung von Basiselementen

- Hinzuführung vom Minibasketball und Streetball zum „Großen Sportspiel“

- Übungs- und Spielreihen, Üben von spielnahen Situationen

- Inhaltliche Anlehnung an Ausbildungsinhalte des Bayer. Basketballverbandes

Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten

- mit und ohne Ball

- mit und ohne Hilfsmittel

Förderung der technischen Fertigkeiten

- Passen, Fangen

- Dribbling

- Freilaufen

- Manndeckung

- Korbwurf: Korbleger, Standwurf, Sprungwurf

- Rebound

- Fintieren

Förderung der taktischen Fähigkeiten

Individual-, Gruppen- und Mannschaftstaktik

Spielerische Schulung durch:

- Überzahlspiel 2:1, 3:2, 3:2+1

- 3:3, 4:4

- Give and Go

- Direkter, indirekter Block

- I-Cut, V-Cut

- Centerspiel

- Angriffssysteme

- Fast break

Organisationsformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Turnierformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Ordnungsrahmen

- Umgang mit heterogenen Gruppen

Praktische Lehrtätigkeit

  

Volleyball

Schulung von Basiselementen

- Hinzuführung vom 1 mit 1 über Mini- und Midi-Volleyball zum „Großen Sportspiel“

- Übungs- und Spielreihen, Üben von spielnahen Situationen

- Inhaltliche Anlehnung an Ausbildungsinhalte des Bayer. Volleyballverbandes

Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten

- Mit und ohne Ball

- Mit und ohne Hilfsmittel

Förderung der technischen Fertigkeiten

- Oberes Zuspiel

- Unteres Zuspiel

- Drive-, Schmetterschlag

- Block

- Aufschlag von unten und oben

Förderung der taktischen Fähigkeiten

- Individual-, Gruppen- und Mannschaftstaktik

- Zweierblock

- Aufsteiger

- Blocksicherung

- Angriffssicherung

- Danke-Ball

- Annahme im 5er-Riegel

Organisationsformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Turnierformen

- Kennenlernen unterschiedlicher Ordnungsrahmen

- Umgang mit heterogenen Gruppen

Praktische Lehrtätigkeit